Martin & C-M spinner löper gymmar

C-M:
- Gryning över Sinksundsskogen. Sen klarnade det jättefint!

Martin gymmade, spann med Lina o löpte band. Stort att lunchträna i veckan också, det kräver diciplin och motivation. Nu kommer 2012, med mer rutin!

Jag löpte band och lyfte. Har börjat lägga på mer och köra färre reps. Känns bra! Gick 6 km terräng med hunden :)

2012 års träning börjar 13 februari. Nu nöter vi våra 6-7 h/v. Vi ska köra ett 26-v schema som vi kommer anpassa efter tiden i våra liv.

Liten önskelista:
Luleå Stadsmara
IM Kalmar (bokad!)
Tjörn triathlon
Lidingöloppet
Höst/vinter 2012/13: Gå en boxningsmatch (jag håller andan för det här målet)
Om jag har råd: Milano Marathon

Typiska fysmonster.

Allt är möjligt!