Järnpöjkarna.se - Triathlon blogg: 40 längder crawl!

Järnpöjkarna.se - Triathlon blogg

fredag 18 februari 2011

40 längder crawl!

kl. 14:36

Skicka med e-post BlogThis!Dela på Twitter Dela på Facebook Dela på Pinterest

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Senaste inlägg Äldre inlägg Startsida

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)

Följ mig på Instagram!

Sidor

Startsida
Om Järnpöjkarna
Träningsschema
Recept / Träningsmat

Järnpöjkarna på YouTube

Till vår You Tube-kanal!

Populära inlägg

Alaska pollock vs Torsk

Vilodag idag. För rygg, axlar och barn. Gjorde alaska pollock i folie. Jag gillar att ä...
Nytt PB på milen

Idag ställde ja g mig på ba nde t och tänkte att det skulle bli ett vanligt löppass. Värmde upp i 15 min i 12-13,5 km/h. Ökade till 14,5 ...
Olov tipsar om bra cykel

Olov Stenlund är så inne i Järnpöjkarnas uppladdning att han knappt vill prata kläder ens när man kommer in med kreditkortet i handen i hans...
Hembergs-utmaningen, 6 km terränglopp i Ersnäs

09:23 Ännu en underbart krispig norrbottnisk morgon. Idag drar jag till Ersnäs för att springa ett terränglopp på 6 km. ...
Tips: Bra löp + gym-schema

Hej! Nedan hittar du tips på ett effektivt och bra löp/gym-schema som jag kör en del. Hör gärna av dig med kommentarer om du gillar de...
Dag 1 Köpenhamn. 2 dagar till VM halvmarathon 2014.

Kære Luleå & resten av världen! Nu är jag på plats i Köpenhamn. Det är alltid lite trixigt att ta sig iväg när man har djur...
Det kom tung post...

Kettlebell, handlindor & hopprep ... och i nästa paket: en päronboll! C-M: - Det kom ett tungt paket idag. 16 kg kettlebell oc...
Ansluter du >Ant+ Pulsband< till din Iphone?

C-M: - Martin fick en fråga från Linda där hon undrade vad Martin tyckte om sin nya Garmin Forrunner. Så vi tänkte att då kunde jag o...
Bli snabbare helg dag 2 - BILDSPEL

C-M: - Idag på dag 2 av Bli snabbare helgen så hade vi en dejt med Mikael Rosén. Mikael har simmat till sig 19 (!) SM-guld och 1 VM-silv...
Vilket jävla pass!

C-M och Lina Blomqvist före cykel-pass. Totalt var vi fem personer som kom till Residensgatan i Luleå idag kl 12. Här låste vi in våra c...

Besökare

Andra populära inlägg

Alaska pollock vs Torsk

Vilodag idag. För rygg, axlar och barn. Gjorde alaska pollock i folie. Jag gillar att ä...
Nytt PB på milen

Idag ställde ja g mig på ba nde t och tänkte att det skulle bli ett vanligt löppass. Värmde upp i 15 min i 12-13,5 km/h. Ökade till 14,5 ...
5 steg till gymträning!

En ny dag, ett nytt träningspass. Femstegsprogram för gymträning 1. Gå till gymmet Det här kan vara det svåraste ...
Vikt, löpning och BMI

För första gången på länge ställde jag mig på vågen. Det händer inte så ofta. Jag brukar köra med "hur det känns". Vågen v...
Träningsvila & pyssel

Vad gör man på 3:dje V AB-dagen? Planeterar såklart! Jätte fin dag, igen. Tyvärr sitter jag hemma och vabbar tillsammans m...
Se det här TED-talket

Idag har jag tränat. Såklart. Det här är ju mitt träningsliv. Men vet du att det finns något mycket viktigare? ALLT det som finns i d...
Jenny Sjunnesson tipsar om Löparyoga! [video]

Missa inte en video, besök vår YouTube-kanal ! C-M & Jenny C-M: - Jenny Sjunnesson är en uppskattad ...
Blodsocker, kost & barn

Igår gjrode jag "raw-kokosbollar". Bra grejjer. Inget socker i, så man riskerar inte att tilta i huvet och käka hela fate...
Skön lördag

Dagen började bra. Igår läste jag lite och kom i säng i tid. Utan en droppe öl eller vin i kroppen (torr fredag? yes.) studsade jag ur s...
Olov tipsar om bra cykel

Olov Stenlund är så inne i Järnpöjkarnas uppladdning att han knappt vill prata kläder ens när man kommer in med kreditkortet i handen i hans...

Prenumerera på...

Inlägg

Inlägg

Kommentarer

Kommentarer

Twitter

Följ @jarnpojkarna

Etiketter

Bildspel Boxning Bruno c-m Cykling eftertanke fest gym Hetsätande Kalmar Kost lina Litteratur Löpning Martin Media MOTIVATION muskler recept Resa Simning spinning sponsor stretch tips tävling Utrustning vardagspusslande video Vilodag öl

Andra triathlon-bloggar

Team GoTri
Odda mot triathlon
Lina på "Cykling min passion"
Ted Ås blogg på 2XU
Jonas Coltings blogg - ultraman WC
IronmanAlex

Bloggarkiv

► 2014 (46)
- ► nov. (2)
- ► okt. (1)
- ► aug. (4)
- ► juli (5)
- ► juni (1)
- ► maj (1)
- ► apr. (3)
- ► mars (13)
- ► feb. (6)
- ► jan. (10)

► 2013 (103)
- ► dec. (13)
- ► nov. (2)
- ► juli (4)
- ► juni (1)
- ► maj (4)
- ► apr. (11)
- ► mars (27)
- ► feb. (27)
- ► jan. (14)

► 2012 (214)
- ► dec. (8)
- ► nov. (9)
- ► okt. (9)
- ► sep. (30)
- ► aug. (24)
- ► juli (2)
- ► juni (8)
- ► maj (26)
- ► apr. (37)
- ► mars (18)
- ► feb. (18)
- ► jan. (25)

▼ 2011 (195)
- ► dec. (29)
- ► nov. (34)
- ► okt. (15)
- ► sep. (30)
- ► aug. (20)
- ► juli (11)
- ► juni (15)
- ► maj (24)
- ► apr. (10)
- ► mars (3)
- ▼ feb. (4)

► 2010 (51)
- ► dec. (9)
- ► nov. (1)
- ► okt. (1)
- ► aug. (5)
- ► juli (3)
- ► juni (15)
- ► maj (17)

Temat Bildfönster. Temabilder från andynwt. Använder Blogger.